Apakah Aman Membeli Telur secara Online?

Apakah Aman Membeli Telur secara Online?

Sejak dahulu, telur sudah menjadi salah satu bahan pokok makanan untuk kebutuhan manusia. Tidak hanya rasanya yang lezat, kandungan gizi di dalamnya pun tidak bisa diremehkan. Memasukkan telur ayam ke dalam menu sehari-hari merupakan hal yang baik karena Anda akan memperoleh banyak nutrisi.

Permintaan pasar terhadap telur pun hampir tidak pernah sepi. Mengingat telur juga menjadi salah satu bahan untuk mengolah makanan lainnya, misalnya kue atau roti. Membeli telur pun kini bisa dilakukan secara online, tapi aman tidak ya?

Perhatikan Hal-Hal ini sebelum Memesan Telur secara Online

Kini bahan-bahan untuk memasak pun bisa dibeli secara online. Namun, pelanggan memang harus jeli memilih toko online atau website yang menyediakannya. Kondisi telur yang hendak dibeli harus benar-benar diperhatikan. 

Untuk lebih jelasnya, berikut hal-hal yang harus dipertimbangkan sebelum membeli telur secara online.

1. Perhatikan Warna Cangkang Telur

Lihat dengan teliti warna cangkang telur, sebaiknya pilih yang warnanya terlihat cerah dan pekat. Terkadang memang ada telur ayam yang warnanya pucat. Selain itu, di permukaannya terlihat bintik-bintik hitam.  Nah, hindari telur dengan kondisi cangkah seperti itu ya. 

Memperhatikan cangkang telur merupakan langkah pertama untuk mengetahui kualitasnya. Telur yang sudah tidak segar biasanya memiliki kulit yang keruh dan kusam. Selain itu, bintik-bintik yang ada disekitarnya menandakan telur sudah jamuran. 

2. Pilih Telur Berukuran Normal

Tidak sedikit orang yang lebih memilih telur berukuran besar ketika berada di supermarket. Mungkin mereka menganggap hal ini merupakan indikator mendapatkan kuning telur yang lebih besar. Padahal kenyataannya, ukuran telur bukan merupakan jaminan kualitasnya. 

Oleh karena itu, sebaiknya pilih telur berukuran normal jika ditujukan untuk konsumsi. Sementara itu, telur berukuran kecil biasanya berasal dari indukan yang masih mudah. Dengan demikian, kuning telurnya lebih kecil dibanding telur berukuran normal. 

3. Perhatikan Bentuk Telur

Jika dilihat secara seksama, setiap jenis telur unggas memang memiliki ukuran yang berbeda-beda. Mulai dari telur ayam, telur puyuh, hingga telur bebek. Tidak hanya itu, ada pula telur yang bentuknya bulat namun ada juga yang lonjong. 

Lalu, bagaimana bentuk telur yang berkualitas berdasarkan bentuknya? Sangat disarankan untuk memilih telur yang bentuknya bulat, biasanya kuning telur di dalamnya lebih banyak dan padat. Hal ini karena telur yang lonjong cenderung memiliki kuning telur yang sedikit.

4. Menyentuh Permukaan Kulit Telur

Ciri telur yang segar juga bisa diketahui dengan menyentuh cangkang atau kulit telur. Mungkin hal ini baru bisa Anda lakukan ketika paket telur sampai di rumah. Telur yang masih segar ditandai dengan permukaan kulit dan teksturnya yang kasar. Selain itu, terdapat butiran-butiran putih di permukaannya.

Namun, jangan sampai terkecoh ya dengan permukaan telur yang mengkilap dan licin. Justru biasanya kulit telur yang mulus menandakan telur tersebut sudah disimpan terlalu lama. 

5. Aroma Telur

Nah, menentukan apakah telur berkualitas baik atau tidak juga bisa diketahui dari aromanya. Sebenarnya tidak jauh berbeda ketika membeli buah-buahan. Meskipun secara fisik telur tampak bagus, terkadang baunya justru busuk lho. 

Oleh karena itu, ketahui kualitasnya dengan menghirup aromanya cukup dalam. Jika cenderung seperti telur busuk, maka kemungkinan besar isinya juga sudah busuk. 

6. Hindari Telur Infertil

Hati-hati dengan maraknya penjual yang menjual telur ayam infertil atau hatched egg (EG). Harganya memang lebih murah, yaitu sekitar Rp7.000-Rp10.000 per kg. Pada dasarnya, telur infertil merupakan produk residu atau buangan dari peternak ayam broiler. 

Adapun ciri-ciri dari telur infertil adalah kulitnya lebih pucat, terdapat titik merah di dalam telur, hanya tahan 1 minggu di suhu ruang, dan lebih cepat busuk.

Jadi, apakah beli telur secara online aman? Sebenarnya, aman-aman saja jika Anda memilih website terpercaya yang menjual telur. Misalnya dengan membeli produk telur di TaniHub yang dijamin segar dan berkualitas. Selain itu, pengemasan dilakukan sebaik mungkin sampai ke tangan pelanggan.

Itulah beberapa manfaat dari telur yang baik untuk kesehatan tubuh. Untuk mendapatkan telur aneka jenis dengan kualitas terbaik dan segar, selalu pastikan membelinya di TaniHub. Platform belanja buah dan telur online terbaik yang menghubungkan petani dan pelanggannya.

Selain telur, Anda juga dapat membeli aneka produk kebutuhan sehari – hari di sini seperti aneka buah, telur, bumbu, telur & unggas, ikan, kebutuhan masak hingga sembako. 

Tak hanya lengkap dan berkualitas, belanja di TaniHub juga banyak keuntungannya seperti mendapatkan layanan pengiriman yang cepat, layanan hubungan pelanggan selama 7 hari, metode pembayaran yang beragam, promo - promo menarik serta layanan kepuasan pelanggan yang menjamin penggantian jika barang yang dipesan tidak sesuai.

Untuk berbelanja di TaniHub Anda bisa mengunjungi websitenya yaitu https://TaniHub.com atau mengunduh aplikasi onlinenya di Play Store dan AppStore.

Semoga informasinya bermanfaat.

Aneka Resep Dessert Cokelat yang Mudah Dibuat dan Ekonomis



Dessert atau makanan penutup adalah jenis makanan manis yang biasa dikonsumsi setelah makanan utama. Saat ini dessert banyak dikonsumsi sebagai cemilan dan punya banyak ragam. Berbagai dessert kekinian mulai marak bermunculan apalagi didukung penggunaan media sosial. Kalau kamu sedang mencari aneka resep dessert enak nan kekinian, kamu bisa coba beberapa resep dessert berikut ini!

Es krim goreng coklat

Eskrim goreng jadi dessert mudah yang layak kamu coba. Tak perlu repot mencari penjual eskrim goreng karena kamu bisa coba membuatnya dengan resep berikut:

Bahan:

100 gram tepung terigu

100 gram tepung roti

100 gram cokelat batang potong dadu

2 buah roti tawar

2 butir telur

Eskrim cokelat secukupnya

Saus cokelat

Cara membuat:

Isi roti dengan eskrim secukupnya lalu gulung

Gulingkan roti yang sudah diisi eskrim pada tepung terigu kemudian baluri dengan telur yang sudah dikocok.

Gulingkan pada tepung roti hingga merata

Bekukan dalam lemari es selama beberapa jam

Setelah membeku, goreng roti berisi eskrim dalam minyak panas hingga kecoklatan

Angkat dan sajikan dengan saus cokelat.

Nugget Pisang Milo

Nugget pisang menjadi salah satu jajanan yang populer akhir-akhir ini. Kalau kamu mau sedikit berhemat kamu bisa membuat nugget pisang sendiri dirumah dengan resep berikut ini!

Bahan : 

3 buah pisang kepok

2 sdm tepung beras

2 butir telur

100 gram Milo bubuk

Tepung roti secukupnya

Selai coklat secukupnya

Cara membuat:

Haluskan pisang kepok kemudian campurkan dengan satu butir telur dan tepung 

Kukus adonan pisang selama kurang lebih 20 menit

Angkat dan biarkan dingin

Potong-potong nugget pisang, balurkan tepung terigu kemudian celupkan ke dalam telur yang sudah dikocok baru balurkan lagi ke tepung roti.

Ulangi hingga adonan habis

Goreng nugget dalam minyak panas hingga kecoklatan, angkat

Taburi nugget dengan Milo dan beri topping selai cokelat atau sesuai selera.

Puding coklat

Siapa yang tak suka dengan makanan satu ini. Puding coklat bisa jadi salah satu resep dessert yang mudah dibuat dan nikmat. Tak perlu repot-repot kamu bisa membuat puding coklat dengan bahan yang sederhana dan mudah didapat.

Bahan :

1 bungkus agar-agar cokelat

100 ml air

200 ml susu cair cokelat

200 gram coklat batang

4 sdm gula pasir 

Cara Membuat:

Campur agar-agar, air dan susu hingga merata.

Tambahkan gula pasir dan aduk.

Panaskan panci berisi adonan puding dengan api sedang dan tambahkan cokelat batang.

Biarkan cokelat larut dan tunggu hingga adonan mendidih

Jika sudah mendidih, angkat dan tuang ke dalam cetakan puding

Dinginkan puding hingga mengeras dan nikmati puding dengan vla atau topping lain sesuai selera

Dessert box Oreo 

Dessert box atau makanan penutup yang disajikan dalam box ini adalah jenis desa yang populer dan banyak disukai. Dessert box biasanya terbuat dari kue yang dilapisi dengan krim dan berbagai topping lainnya. Harga Diesel box cukup mahal mengingat pembuatannya yang tidak mudah. Meski begitu kamu tetap bisa membuat dessert box sendiri di rumah tanpa repot dan tentunya lebih ekonomis.

Bahan-bahan

Lapisan pertama :

50 gram margarin

1 bungkus Oreo vanilla

Lapisan kedua :

50 gram keju

250 gr whipped cream

Lapisan ketiga :

100 ml susu cair full cream 

50 gram keju

10 gram dark chocolate

Isian oreo

1 sdm maizena larutkan dalam 3 sdm air.

Cara membuat:

Panaskan margarin hingga mencair kemudian hancurkan biskuit Oreo tanpa isiannya.

Campurkan margarin cair pada biskuit Oreo hingga rata

Letakkan campuran tersebut pada wadah di lapisan paling bawah

Buat lapisan kedua dengan mengocok whipped cream hingga mengembang dan tambahkan keju, aduk hingga rata

Letakkan campuran whipped cream keju tersebut pada lapisan kedua dan letakkan dalam lemari es selama beberapa waktu

Buat lapisan ketiga dengan mencampur  sus cair dengan cokelat batang, keju dan isian oreo.

Panaskan campuran tersebut dan tambahkan larutan maizena sebelum mendidih. Aduk hingga rata dan mengental. 

Dinginkan sejenak baru tambahkan sebagai lapisan ketiga.

Simpan di lemari es dan nikmati dalam keadaan dingin.

Kalau kamu punya waktu kamu bisa coba aneka resep dessert di atas dan menikmatinya bersama keluarga atau teman.


Beberapa Pilihan Layanan Aplikasi Olahraga Dirumah DOOgether

Beberapa Pilihan Layanan Aplikasi Olahraga Dirumah DOOgether

Olahraga merupakan hal yang dapat dilakukan agar bisa menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Berolahraga juga mempunyai manfaat terbaik karena bisa mencegah banyak penyakit. Oleh karena itulah untuk mempunyai tubuh yang sehat maka usahakan untuk berolahraga dengan rutin. Jenis olahraga yang dapat dipilih juga beragam sesuai dengan kebutuhan maupun jenis olahraga yang mudah dilakukan. Hal terpenting adalah dengan tetap melakukan olahraga untuk membuat tubuh tetap sehat.
 
Termasuk di masa new normal yang membuat terbatasnya banyak kegiatan yang dapat dilakukan di luar rumah. Hal tersebut juga memaksa Anda untuk tetap bisa melakukan olahraga di rumah untuk menjaga tubuh tetap sehat. Dimana cara mudah untuk tetap berolahraga di rumah adalah dengan memanfaatkan aplikasi olahraga di rumah selama masa pandemi.

Selain dapat memanfaatkan aplikasi tersebut untuk berolahraga, DOOgether juga bisa dimanfaatkan untuk menjadi aplikasi menjalankan hidup sehat. Karena aplikasi ini tidak hanya menawarkan pilihan untuk olahraga, tetapi juga pendukung gaya hidup lainnya seperti mengkonsumsi makanan sehat. Adapun untuk layanan aplikasi DOOgether yang bisa dimanfaatkan untuk mempunyai gaya hidup sehat adalah:
 

1. DOOfit

Jenis layanan pertama dari aplikasi olahraga dirumah DOOgether adalah DOOfit. Seperti namanya jenis layanan ini dapat dimanfaatkan untuk membuat tubuh tetap sehat. Dimana layanan ini menawarkan banyak hal yang bisa dimanfaatkan. Seperti misalnya dapat untuk booking kelas olahraga, gym, dan juga fitness yang diinginkan.

Anda bisa booking layanan tersebut baik secara offline maupun online. Karena aplikasi ini bekerjasama dengan partner baik studio maupun trainer yang dapat untuk memberikan dukungan olahraga yang diinginkan. Anda bisa memilih berbagai kelas mulai dari zumba, boxing, dan masih banyak lainnya. Setidaknya DOOgether mempunyai pilihan lebih dari 350 studio fitness dan gym.
 

2. DOOfood

Jenis layanan selanjutnya selain olahraga dari DOOfit adalah DOOfood. Untuk mempunyai tubuh yang sehat, makanan yang dikonsumsi juga perlu diatur dengan baik. Sehingga tidak hanya dapat berolahraga dengan rutin, tetapi Anda juga perlu menjaga makanan dengan mengkonsumsi makanan sehat.

DOOfood merupakan layanan yang akan bisa mendukung gaya hidup sehat tersebut dengan menyediakan catering makanan sehat. Dimana DOOfod menyediakan akses ke 50 catering sehat yang sudah terkenal. Sehingga Anda bisa memilih layanan catering makanan sehat yang diinginkan dan bisa disesuaikan dengan menu yang diinginkan, layanan yang dipunyai, hingga harga catering tersebut yang disesuaikan dengan budget yang dimiliki.
 

3. DOOlive

Layanan terakhir yang dipunyai oleh DOOgether adalah DOOlive yang merupakan fitur online live streaming class. Selain dapat untuk melihat video yang disediakan secara gratis, Anda juga dapat memilih dan mengikuti kelas yang diinginkan. Sehingga Anda bisa untuk mengikuti kelas online secara langsung dari trainer favorit.

Hal tersebut akan membuat Anda bisa lebih semangat untuk berolahraga dan bisa mencapai tujuan yang dipunyai. Kelas olahraga langsung juga dapat bermanfaat karena bisa menyesuaikan dengan jadwal yang Anda punyai dengan mudah untuk tetap melakukan olahraga untuk menjaga tubuh tetap sehat.
 
DOOgether merupakan aplikasi yang mempunyai banyak kemudahan yang ditawarkan. Karena bisa diunduh dengan mudah dan bisa booking kelas, trainer, dan juga tempat yang bisa dipilih sesuai kebutuhan. Aplikasi ini menawarkan setidaknya 178 studio olahraga, lebih dari 9000 kelas olahraga, 53 catering, hingga 22 trainer terbaik yang dapat dipilih sesuai kebutuhan olahraga sesuai keinginan.

Beberapa Tips Bugar Saat Berpuasa yang Bisa Anda Coba

Beberapa Tips Bugar Saat Berpuasa yang Bisa Anda Coba

Tips bugar saat berpuasa belakangan ini menjadi salah satu kata kunci yang cukup banyak ditelusuri di internet. Pasalnya, saat berpuasa biasanya orang-orang sering merasa lemas dan tidak bersemangat melakukan aktivitas apa pun. Padahal, sebenarnya berpuasa tidak boleh dijadikan alasan untuk bermalas-malasan. 

Meski berpuasa, kita harus tetap melaksanakan kegiatan seperti biasa, namun intensitasnya bisa dikurangi. Hal tersebut dilakukan agar puasa tetap produktif meskipun tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi pada saat pagi hingga sore. Dengan tetap produktif di bulan puasa, akan ada banyak manfaat yang dirasakan oleh tubuh. Sayangnya belum banyak orang yang tahu cara menjaga kebugaran tubuh yang tepat agar bisa tetap produktif saat berpuasa.

Tips Bugar Saat Berpuasa yang Bisa Dicoba

Orang Islam wajib menjalankan ibadah puasa ketika sudah memasuki bulan Ramadhan. Jadi, bagi orang Islam yang telah memenuhi syarat wajib puasa harus menjalankannya di bulan suci tersebut. Agar tubuh tidak mudah lemas saat berpuasa, simaklah beberapa tips bugar saat berpuasa berikut ini:

1. Jangan Melewatkan Makan Sahur

Dengan makan sahur yang cukup dan tepat, tubuh akan mendapatkan asupan energi dan nutrisi untuk beraktivitas seharian. Jadi, manfaatkan waktu sahur untuk mengonsumsi makanan yang bergizi tepat agar tubuh tetap bugar saat berpuasa. 

2. Minum Air yang Cukup

Saat berpuasa, tubuh kita tidak menerima asupan cairan sama sekali. Jadi, saat setelah berbuka dan setelah sahur kita dianjurkan untuk minum air putih secukupnya. Setidaknya, 8-12 gelas per hari untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

3. Olahraga Rutin

Tips bugar saat puasa selanjutnya adalah tetap melakukan olahraga secara rutin. Namun, jangan melakukan olahraga yang berat, terutama pada siang hari. Lakukan olahraga ringan dan seperlunya saja.

Tetap produktif di saat puasa adalah keharusan. Selain memerhatikan tips bugar saat berpuasa, Anda juga bisa mengikuti berbagai aktivitas bermanfaat lainnya, seperti kursus bahasa Inggris. Anda bisa mengikuti kursus bahasa Inggris di kami EF English Centers.  Di sana Anda akan berfokus pada kemampuan berbahasa Inggris secara verbal. Kurikulum yang digunakan pun sudah berbasis internasional. Yuk, bergabung dengan EF English Centers sekarang! Dijamin berpengalaman dan profesional.

Produk Kembang Gula Mayora yang Laris

Produk Kembang Gula Mayora yang Laris

Produk Mayora sudah menjadi produk yang tak asing lagi di kalangan masyarakat Indonesia. Bukan hanya menghadirkan beragam produk biskuit, wafer, coklat, dan olahan kopi, tapi juga memunculkan merek kembang gula yang sangat sukses di pasaran Indonesia.

Sebagai pelopor pembuat produk kembang gula di Indonesia, Mayora sudah membuktikan diri sebagai salah satu produsen sukses yang bisa bertahan puluhan tahun di pasaran lokal dan sudah merambah pasar internasional.

Berbagai Produk Kembang Gula Mayora

Menyebut Mayora sebagai salah satu produsen permen yang sukses di tanah air bukanlah hal yang salah. Sebab beberapa produk permen dari perusahaan satu ini sudah dikenal di masyarakat Indonesia. Beberapa produk berikut merupakan buktinya:

1. Kopiko

Siapa yang tak mengenal permen kopi pertama di Indonesia ini? Sepertinya semua orang mengenal dengan baik permen penghilang kantuk satu ini. Kopiko merupakan pelopor permen kopi di Indonesia. Hasil racikan kopi lokal dan gula dalam bentuk permen ini sudah bertahan tiga dasawarsa. 

Jika menyebut permen kopi orang akan langsung teringat dengan kopiko. Rasa dan aroma yang khas menjadikan permen kopi satu ini sangat disukai di tanah air. Dari mulai warung kelontong hingga supermarket menjual permen kopi super nikmat ini.

2. Kis

Ingin mengemut permen manis dengan berbagai kata-kata penyemangat di bungkusnya, sudah pasti Anda harus membeli satu pack permen Kis. Dengan berbagai varian rasa, produk Mayora satu ini dapat dinikmati oleh segala usia.

Memang lebih banyak konsumen produk ini adalah kaum remaja dan anak-anak, tapi tak pernah salah jika orang dewasa juga menikmatinya. Harganya yang terjangkau membuat permen manis aneka rasa ini bisa didapatkan di mana saja. Makan sebungkus rasanya tak akan cukup.

3. Kis Chewy

Produk permen satu ini merupakan pengembangan dari permen Kis yang sudah ada sebelumnya. Dengan rasa manis, tekstur lunak, dan kenyal membuat produk ini berbeda dari pendahulunya. Menawarkan berbagai varian rasa seperti Jeruk dan Lemon, permen satu ini juga laris di pasaran.

Jika Anda ingin merasakan sensasi makan permen mint yang berbeda tak ada salahnya mencoba produk satu ini. Sebab harganya pun sangat terjangkau

4. Tamarin

Mau permen asam yang enak di lidah? Sudah pasti harus mencoba Tamarin. Mengandung ekstrak buah asam jawa asli membuat permen ini memiliki rasa yang unik. Selain enak di lidah ternyata Tamarin dipercaya mampu membantu memperlancar sistem pencernaan.

Rasanya yang asam akan membuat mood Anda menjadi lebih baik seolah bisa mengangkat semua hal yang membuat hari tak menyenangkan dan mengubahkan menjadi ceria dan seru.

Berbagai produk kembang gula Mayora sudah menjadi bagian dari masyarakat Indonesia. Bahkan turut membantu berkembangnya perekonomian negara. Dengan mengandalkan bahan baku lokal, produk Mayora bukan hanya mengangkat pesona lokal tanah air, tapi turut membantu perekonomian para petani.

Berkenalan Lebih Dalam dengan Susu Full Cream Siap Minum

 
Berkenalan Lebih Dalam dengan Susu Full Cream Siap Minum

Meminum susu di pagi hari sudah menjadi rutinitas yang biasa bagi sebagian orang. Banyak jenis susu yang bisa ditemui, salah satunya whole milk atau full cream. Susu full cream adalah jenis susu yang mempertahankan kandungan lemaknya, oleh karena itu rasanya lebih gurih dan legit. Lalu apa sajakah manfaat dan bagaimana menyimpan serta siapa saja yang bisa mengonsumsinya. 

Manfaat Konsumsi Whole Milk/Full Cream

Manfaat pertama dari konsumsi susu dengan porsi yang tepat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian seseorang. Susu mengandung protein, kalsium, karbohidrat serta lemak dan beberapa vitamin serta mineral yang baik bagi tubuh. Mineral dan vitamin yang terkandung dalam susu membantu seseorang menjaga daya tahan tubuhnya.

Selain menutrisi, susu juga membantu proses pertumbuhan tulang dan gigi anak. Kalsium dan vitamin D pada susu membantu proses pertumbuhan tulang dan gigi. Anak memerlukan asupan kalsium yang cukup pada usia petumbuhan agar dapat tumbuh kuat dengan optimal. Oleh karena itu, mengonsumsi susu dengan porsi yang tepat dapat membantu proses tumbuh kembang pada anak.

Manfaat terakhir dari konsumsi susu adalah mencegah kenaikan berat badan. Menurut review kesehatan yang dilakukan oleh ahli diet Becky Bell, Ms.,Rd, lemak yang terkandung dalam full cream membantu seseorang untuk kenyang lebih lama. Oleh karena itu proses pengosongan lambung akan terjadi lebih lama dan menurunkan kemungkinan anda makan secara berlebih.

Cara Konsumsi dan Menyimpan Whole Milk/Full Cream yang benar

Agar memperoleh manfaat dari konsumsi whole milk, pastikan untuk menyimpannya dengan benar. Jika anda membeli whole milk siap minum, hindarkan susu dari paparan sinar matahari secara langsung. Setelah membuka kemasan susu, jangan biarkan susu terbuka terlalu lama karena dikhawatirkan akan terkontaminasi bakteri.

Jika susu siap minum yang anda beli dalam kemasan besar, disarankan untuk segera menyimpannya dalam kulkas usai dibuka. Berdasarkan review oleh ahli gizi Emilie E. Achmadi susu yang disimpan di bagian dalam kulkas dekat dinding belakang lebih bertahan lama dibandingkan dengan yang disimpan di pintu kulkas. Hal ini karena pintu kulkas adalah bagian paling hangat dari kulkas.

Konsumsi whole milk atau full cream, dapat dilakukan pagi hari sebagai pengganti sarapan untuk anda yang tidak sempat sarapan. Kandungan nutrisi dan gizinya akan membantu anda melewati hari dengan sehat. Selain meminumnya secara langsung whole milk juga bisa diolah menjadi cemilan ringan untuk sarapan seperti kue dengan fla susu.

Siapa Saja Yang Cocok Mengonsumsi Whole Milk

Whole milk dapat dikonsumsi oleh orang dari berbagai usia. Namun, bila melihat dari usia dan kebutuhan tubuh, Australian Dietary Guidelines menyarankan untuk anak usia 2 tahun. Karena pada usia ini whole milk akan menyiapkan energy optimal untuk anak yang sedang aktif bereksplorasi. Anda bisa membaca review tentang whole milk untuk menentukan susu yang tepat bagi anda.

Untuk para manula disarankan untuk mengonsumsi susu jenis ini, apalagi bagi mereka yang kekurangan berat badan, badan yang lemah atau sehabis pulih dari operasi. Konsumsi susu ini akan membantu untuk memaksimalkan energy mereka kembali dan memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya.

Setelah mengetahui beberapa manfaat dari konsumsi whole milk serta cara penyimpanyanya, ada baiknya untuk membiasakan meminum susu di pagi hari. Banyak jenis susu yang dapat anda temui, jangan lupa untuk menyesuaikannya dengan kebutuhan anda dan membaca informasi gizinya. Anda juga bisa melakukan konsultasi dengan dokter terkait dengan kebutuhan nutrisi harian.

 
Powered by Blogger